４０代に入り、体調が悪いなと思うことが増えてきた。
病院にいって検査をしても、どこが悪いということもない。
でも、体がだるかったり、ちょっとしたことでイライラしたりと体のどこかがおかしいな？と思ってインターネットで調べてみたら、更年期障害の症状かもしれないということがわかってきた。
更年期障害か。
とため息をつきながらも、病気でないということがわかってほっとする。
更年期障害はどうしたら改善できるのかな？とさらにインターネットで調べてみると、ひどい場合は婦人科で薬を処方してもらうという方法もあるらしい。
でも、そこまでひどくない場合は、サプリメントも有効だとわかってきた。
サプリメント？と思いながら、さらにいろいろ調べてみてどうやらピクノジェノールという成分がいいということにたどりついた。
ピクノジェノールは、松の樹皮で作られたサプリメント。
http://www.mallaeta.com/

ピクノジェノールの更年期障害への効果があることはわかっているのだけれど、他にも血液さらさら効果や血糖値を下げる効果、強い抗酸化作用等もあるようで、健康な体を維持するためにとても役立つサプリメントのようだ。
これはピクノジェノールを取り入れたいと強く思うようになった。
更年期障害は病気ではない。
でも女性なら誰でも悩まなくてはならないし、通過しなければならないホルモンのいたずらであり、苦しみでもある。
そういうことを理解したうえで、サプリメントをきちんと取り込んで、明るい人生の後半を迎えたいものだと思っている。